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学习中的SKYLAB|《如何面对压力?》培训精彩回顾

2019-11-08发布者:skylab2 浏览数:

为了帮助大家正确面对压力,积极管理情绪,主张“快乐工作,快乐生活”的SKYLAB利用周六下午的时间,外聘了一位资深HR讲师Angel为大家讲解如何将“压力山大”转化为“干劲十足”。

 如何面对压力

Angel讲师简单介绍完培训主题之后,就开始了全员参与的热身小游戏,人手一份表格,找对应的人签名,不能出现重复人名,22项精通项目,需要有22次签名交换才可以完成整张表格交给老师,前三名将获得精美礼品。游戏一开始,展厅人头攒动,热闹非常... ...游戏其实很简单,但却让我们更深一步的了解团队成员的精通项目,Lisa擅长绕口令,Beson精通跑步... ...热闹的小游戏过后,正式的进入到培训环节。

 如何面对压力

Angel讲师从“认识压力,积极的情绪管理,积极的身体意向,积极的生态圈”四个维度出发,结合准备的减压小游戏,小视频让SKYLAB家人们更深入的了解和认识压力,并学习认识和面对压力,融入积极的生态圈,远离带给你负能量的人,用健康的体魄,积极的心态来管控自己的情绪,做一个正能量满满的bwin·必赢人。

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